공부하는 방법!

 

1시간을 관리하자.주간 일정을 짜고 공부에 매일 일정 시간을 할애하자.

이렇게 하면 성적도 향상될 것이다. 하루 공부량은 고등학생인지 대학생인지, 혹은 전공에 따라 달라진다. 가능한 일정을 충실이 따르자. 하지만 시험이 다가오고 있는 시기라면 계획을 바꾸는 것을 두려워하지 말고 시험공부를 더 집중하도록 한다. 공부 계획이 현실적인지, 불가능하지는 않은지 확인하자. 먹는 시간, 옷 입는 시간, 등하교시간, 실습 및 학교 수업시간 등 모든 시간을 계획에 넣는 것을 잊지 말자.[1]

학교, 일 그리고 대외 활동 사이의 균형을 유지하라. 수업을 따라가기 벅차다면, 학년이 바뀔 때까지만 아르바이트나 대외활동을 미뤄둘 수도 있다. 시간 관리를 최우선으로 삼자. 기억하라. 학업이 미래를 위한 기반으로써 가장 중요한 것이다. [2]

대학 강의의 경우, 강의의 난이도와 학점수에 따라 공부시간을 잡는다. 예를 들어 3학점짜리 물리 강의가 정말 어렵다면, 일주일에 9시간(3학점*난이도 3)을 공부 시간으로 잡는 것이다. 또는 다소 어려운 3학점짜리 문학 강의는 공부 시간을 일주일에 6시간(3학점*난이도 2)으로 잡는다.

 

2.자기 페이스를 따르자.

자기에게 맞는 학습 속도를 찾아가며 조정해보자.

어떤 수업이나 학문적 개념은 조금 더 자연스럽게 받아들여지고 공부에도 속도를 붙일 수도 있지만, 반대로 시간이 두 배나 걸리는 것들도 있다. 필요한 시간을 확보하고 자기에게 맞는 속도로 공부하자.

 

 

 

3.잠을 충분히 잘 것.

수면이 충분해지면 평소보다 집중이 잘된다. 특히 시험대비 공부를 할 때 중요하고 시험 직전에 특히 중요하다.

연구에 따르면 수면은 기억력과 주의력을 향상 시켜 시험에 긍정적인 양향을 준다고 한다.

밤새 공부라고 하면 대단하다 싶겠지만 전혀 오히려 그반의 효과를 볼수있다.

 

 

 

4.공부와 관련 없는 주제는 모두 머리속에서 내보내자.

머릿속에 딴생각이 너무 많다면 시간을 내어 지금 생각하고 있는 것과 공부를 앞두고 느끼는 감정을 적어 내려가 보자. 생각이 정리되고 지금 해야 할 일에 집중하도록 해줄 것이다.

 

 

5.디지털 방해물들을 최대한 치우자. 

공부할 때 가장 큰 방해물 중 하나가 전자기기들이다. 전자기기들은 보통 SNS에 접속돼있고, 휴대폰으로는 문자를 받을 수 있으며, 노트북은 인터넷에 연결돼 있다. 휴대폰을 무음으로 해두거나 가방에 넣어 전화나 문자에도 방해받지 않도록 하자. 가능하다면 노트북을 닫아두고 인터넷 접속을 끊자.